Nëse shtoni piper në ushqimin tuaj, do të digjni kalori dhe do të parandaloni krijimin e qelizave yndyrore. Kuzhina  ofron një shumëllojshmëri erëzash të cilat jo vetëm i japin një shije të mirë ushqimit, por edhe  japin efekte pozitive në shëndetin tonë shkruan Hapur.al.

Piperi i zi iu ndihmon të zhdukni kilogramët e tepërt duke përshpejtuar metabolizmin duke I dhënë përfitime të shumta shëndetësore. Ai  është i pasur  me vitamina A, C dhe K, minerale, acide yndyrore të shëndetshme .

Nëse e shtoni në ushqim ai parandalon akumulimin e yndyrës në trup. Gjithashtu mund ta shtoni piperin e zi dhe në çaj ose në sallatën tuaj të preferuar.

Një tjetër përfitim është se piperi  i zi ndihmon në ngritjen e kolesterolit të mirë dhe reduktimin e formimit të qelizave të reja të yndyrës në trup.

Hapur.al