Nëse bëni pjesë në ata persona që e anashkaloni vaktin e mëngjesit, duhet të dini se kjo lloj rutine që ndiqni është e dëmshme.Sipas një studimi të bërë  kohëve të fundit, ka rezultuar se 26.7% e njerëzve të cilët  nuk hanë mëngjes  kanë më shumë gjasa të fitojnë peshë sidomos në pjesën e barkut .

“Konsumi i rrallë i mëngjesit shoqërohet me  shtim të peshës dhe obezitet dhe kjo është më e theksuar te ata persona të cilët e shmangim gjithnjë vaktin e mëngjesiit shkruan Kevin Smith, studiues në një klinik të SHBA.

Për studimin u morën 347 persona të moshë 18 deri në 87 vjeç, të cilëve iu bënë për gjatsinë, peshën, belin dhe perimetrin në zonën e legenit.

Studimi gjithashtu zbuloi se ata e shmangën  mëngjesin e tyre kishin një bel  mesatarisht  97.5 cm.Kjo  përmasë rezulton 9.8 cm më e madhe sesa ata që hanin mëngjesin 5-7 herë në javë.

Perktheu: Hapur.al